Prendre en main sa santé, c'est possible !

Par des propositions techniques corporelles simples (auto massages, massages, étirements, renforcement musculaire, respiration, etc), venez diminuer vos tensions corporelles pour augmenter votre vitalité, votre digestion, votre qualité de sommeil. Pour des changements durables, vous pourrez découvrir des outils théoriques basiques concernant la confiance en soi, l'estime de soi, l'image de soi, la pensée positive, la communication, la nutrition.
L'Association "Vis Ta Mine" pourra prolonger certains aspects le jeudi de 18h30 à 21h30 voir page "Vis Ta Mine" (en cours...)

Les séances

! Etre inscrit.e au Pass'Sport 2018-2019.

Certains SAMEDIS de 14h à 18h (voir les dates et lieux ci-dessous)
  • Samedi 15 septembre 2018 (Salle de danse du SUAPS)
  • Samedi 13 octobre 2018 (Dojo proche du stade U.)
  • Samedi 17 novembre 2018 (Salle de danse du SUAPS)
  • Samedi 9 février 2019 (Dojo proche du stade U.)
  • Samedi 2 mars 2019 (Dojo proche du stade U.)
  • Samedi 30 mars 2019 (Salle de danse du SUAPS)
Renseignements auprès de l'enseignant, M. Loïc Guiffan 06 87 24 89 76 ou loic.guiffan@univ-nantes.fr
Réservations au secrétariat du SUAPS 3 boulevard Guy Mollet - 44300 Nantes (Tram ligne 2 arrêt "Facultés")

Et aussi, 2 week-ends de remise en forme organisés sur l'île de Noirmoutier :
  • En décembre 2018 et en janvier 2019 c'est passé !