Présentation

Nombre de places limité.

La Sophrologie est un outil au service du scolaire, de la santé, de l'entreprise, du sport.

Elle se constitue de techniques de relaxation visant l'équilibre entre nos émotions, pensées et comportements. Elle permet l'adaptation aux situations de notre vie actuelle (de la gestion du stress, des émotions, de l'amélioration de la qualité de la concentration, de la mémoire, du sommeil ...)

Les séances


INFOS SUAPS de dernière minute
Lieu : Salle Grange 2 / n°3 sur le plan
 

SUIVI EN GROUPE :
Mardi / 12h30 - 14h
M. CHIRCO Sébastien
Tous niveaux
Pour information : M. Sébastien CHIRCO sera absent les 21 novembre 2017, 30 janvier et 17 avril 2018. Pour compenser ces absences, 3 séances seront assurées début mai 2018 (les dates exactes vous seront communiquées ultérieurement). Merci de votre compréhension.


SUIVI INDIVIDUEL :
Prendre rendez-vous au secrétariat du SUAPS. Contact : marie.monnot@univ-nantes.fr ou 02 40 99 84 50 ou 48.
Les séances débuteront à partir de novembre 2017, les lundis et jeudis après-midi à partir de 13h45.