Présentation

Nombre de places limité.

La Sophrologie est un outil au service du scolaire, de la santé, de l'entreprise, du sport.

Elle se constitue de techniques de relaxation visant l'équilibre entre nos émotions, pensées et comportements. Elle permet l'adaptation aux situations de notre vie actuelle (de la gestion du stress, des émotions, de l'amélioration de la qualité de la concentration, de la mémoire, du sommeil ...)

Les séances

INFOS SUAPS de dernière minute
Lieu : Salle Grange 2 / n°3 sur le plan

SUIVI EN GROUPE :
MARDI (ce jour est susceptible de changer au 2nd semestre, l'information sera transmise ultérieurement...)
  • 12h30 - 14h avec M. CHIRCO Sébastien / Tous niveaux


ATELIERS D'ACCOMPAGNEMENT SUR DES THEMATIQUES PRECISES :
Vous pouvez également bénéficier d'ateliers d'accompagnement sur des thématiques plus précises et personnelles (préparation CAPES, Concours, et autres difficultés à gérer le stress). Contacter directement Marie Monnot : marie.monnot@univ-nantes.fr